Vzdelávanie pre žiakov
Naučte svojich žiakov prevziať zodpovednosť za svoj rozvoj. Naše obľúbené školenia v oblasti sebakoučingu pomáhajú modernému študentovi lepšie si organizovať čas, zvládať stres a efektívne dosahovať svoje ciele. Praktické zručnosti pre život v 21. storočí.
„Ty si svoj najlepší kouč.“ sebakoučing moderného študenta
Sebakoučing je metóda, ktorá pomáha študentomZŠ a SŠ v prevencii vzniku záťažových situácií (testovanie 9, prijímacie skúšky na SŠ,VŠ adaptácia na štúdium atď.).
Súčasná generácia študentov má problém v zvládaní svojich emócií, čo má za následok vznik konfliktov nie len v prostredí školy, ale aj v osobnom živote. Študenti často prichádzajú na stredné a vysoké školy nepripravení na zvládanie svojich emočných stavov, čo má za následok prerušenie alebo nedokončenie štúdia.
Oneskorené vzdelávanie v tejto oblasti sa javí často ako neefektívne a popri zvládaní náročných študijných povinností môže pôsobiť dokonca kontraproduktívne.
Vzdelávanie je formou krátkych intervencií (teória, interakcia, osobný sebarozvoj)
V oblastiach:
Sebapoznanie
Cieľom je získať čo najobjektívnejšiu spätnú väzbu, na ktorej môže študent založiť svoj ďalší rozvoj. Sebamonitorovanie, Koncepcia JA, retrospektívny autofeedback, autosupervízia.
Sebaovládanie
Psychické zdravie. Typológia osobnosti a stres. Copingové stratégie. Psychohygiena.
Techniky KBT (HALT, ABC(DE), 4A) zmena myšlienkových vzorcov.
Sebarozvoj
Pozitívna psychológia. Teória pozitívnych emócií. Metóda dennej rekonštrukcie. Motivácia. Zručnosti, na ktorých záleží. Vaša konkurenčná výhoda IT vs EQ, SQ, AQ.
Kríza ako cesta k rastu.
Časový rozsah: 90min-135 min
Vhodné pre triedny kolektív